無題 投稿者：ソウ 投稿日：2011/07/01(Fri) 23:31 No.484 5月辺りから、急に心臓の動悸が激しくなることがあります。 決まって、飲み会の席や映画館など比較的、閉鎖空間のような時に起こる現象です。 飲み会の時では、「乾杯」あたりから始まり30分くらい動悸が激しいような気もします。喉に異物感があるのか、物が喉にうまく入らず胸で止まる感覚です。緊張しているかのような感じになり、中の良いの人の時でもなってしまい、楽しめません。 映画の時でも、心臓の動悸が激しくなってしまう事態です。急にこのような症状になってしまったので、どうすることもできないです。 Re: 無題 - 銀のすず 2011/07/02(Sat) 17:41 No.485 ソウさん　こんにちは。 肉体的な問題がなく起こる症状であれば、無意識的に気持を 構えてしまうことからのどの異物感や動悸を激しくしている のでしょう。 一度経験したことがまた起こるのではないかという不安がさ らに症状を増幅させてコントロールが効かなくなる事が多い です。 5月からの症状ですので今大切なのは、なるべく長引かせな い事です。 方法としては心療内科で頓服薬を処方してもらい対処するか 、心理療法での改善をするか、もしご自分だけで対処するな ら苦手な空間を5～６個以上あげて、不安度の低い順から体 を丁寧に時間をかけ馴らしていくのも一つの方法です。 必ず改善されてていく症状ですから安心してください。 ご検討してみて下さい。

無題 投稿者：miyu 投稿日：2011/06/29(Wed) 11:23 No.482 共依存・アダルトチルドレン・・・私の事です。 他人との境界線が分からず、人の感情を受けてしまい、 自分が何を感じているのか？考えているのか？分かりません。 自分自身を生きたいです。 共依存からの脱出に 認知行動療法が、いいと見つけ、こちらに辿りつきました。 Re: 無題 - 銀のすず 2011/06/29(Wed) 21:38 No.483 元の自分に戻っていくために、自分自身の中で今何が起きて いるのかをよく知ることはとても役に立ちます。 まず一歩踏み出してみて下さい。 いまその脱出したい強いお気持ちがあれば、 認知行動療法を含め他の心理療法も徐々に効果を生んでくれ ると思います。

キレル息子について 投稿者：こう 投稿日：2011/06/22(Wed) 21:21 No.480 18歳長男の父です。 3月に高校を卒業し、4月から市内に就職し、高校生の弟、妻と4人で生活しています。 ネット対戦ゲームなどで相手が強く、自分の思うとおりにならなかった時などは奇声を上げたり、自分の部屋のものを投げたり、壁を拳で叩き穴をあけるなどの行動に出ることがあります。集合住宅なもので近所迷惑もあり、私が押さえに行くのですが、暴言を吐いたり暴れたりし、先日は抑えきれずに仕方なく警察にきて頂き、説得・沈静化した次第です。 また、自動車学校に通っていたのですが、あとわずかで取得できるのに、あえて通わず、自動車学校の話をするとキレはじめます。普段は特に問題行動もなく、仕事に通っています。 私としては、切れた時のこのような行動は正常な精神状況とは思えず、精神化医にでも連れて行こうと思っているのですが、どうしたらよいのでしょうか？アドバイスのほどお願い致します。 Re: キレル息子について - 銀のすず 2011/06/23(Thu) 20:20 No.481 こんにちは。 お父様が警察にお願いするほどの暴れ方ですので、相当コントロールが効かない精神状態に入ってしまうのですね。本人がゲームから離れることが不可欠ですが、今の状態ですと聞きそうにもありませんね。警察を呼ばれて事の大きさをどの程度認識したのかわかりませんが、彼が受ける専門医からの診断と助言は精神が健康な人と比べてどの程度バランスが崩れているのかを彼自身に自覚をさせるには大いに役に立つと思われます。 彼が自分を取り戻す事も大切ですが、弟さんや家族が安心できる居場所であるためにも心療内科の受診またはカウンセリングをお勧めいたします。

中学生が・・・ 投稿者：ひろ 投稿日：2011/06/13(Mon) 14:13 No.478 中2女子の母です。 小学生の時から、朝起きられず、食事に1時間以上かかり、 約束の時間が守れません。 知能レベルは高く、学校でも上位の成績です。 特に朝が困ったもので、起こすと暴れたりします。蹴ったりどついたりします。でもそのことは覚えていないそうです。遅刻しそうになると、パニックになり泣き出したり怒ったりして結局送らされます。 普段は優しいおちゃめな娘です。 食事に時間がかかるのも異常で、下手すると1時間以上かけます。弁当も時間が足りなくて残してきます。 友人との約束をしても、必ず遅刻して行き、出かけるときも支度に1.5時間以上かかります。 もう4年以上、注意してきましたが改善されません。 性格的なものかと思ってきましたが、もしかしたら違う原因があるのでは・・・と思い始めました。いかがでしょう？ アドバイスいただければ幸いです。 Re: 中学生が・・・ - 銀のすず 2011/06/13(Mon) 20:29 No.479 ひろさん　こんにちは。 時間に対してお子さん独自の強迫的な観念が行動を必要以上 に慎重にさせている、または理解していても素直な行動パタ ーンを起こす事へ何らかの抵抗があるなど様々な可能性が 考えられます。 私は他人とのコミュニケーションに特に問題がないような らば、機能的な問題ではなく心理的な葛藤がその行動をし 続けているように思われます。 もし、診断を望まれるのであれば小児専門医にご相談され る事をお勧めいたします。 PS 出来なかった時には我慢して叱らず、お子さんがいつも より少しでも早く起きたり、支度する時間が短く済んだ時 には大きく誉めてあげる事を根気よくしてあげると変化が 現れてくる事もあります。

緊張して汗？ 投稿者：けんけん 投稿日：2011/06/06(Mon) 00:31 No.476 初めて投稿させていただきます。私は以前から自分で汗っかきだなと思っていたのですが、最近気づいたことがありまして。人と話してる時とか、周りの視線が気になる時などに顔面から大量の汗が出る様な気がします。汗を拭っても、それを人に見られてると思うと止まらなくなり恥ずかしい思いをします。素人判断なのですが、パニック障害というものでしょうか？改善できるものならば、カウンセリング受けてみたいのでアドバイスねがえますでしょうか？ Re: 緊張して汗？ - 銀のすず 2011/06/06(Mon) 12:14 No.477 こんにちは。 人前で気にしてしまう辛さをお察しします。 自分は汗かきだ→周りの視線が気になる→緊張→汗 →自分は汗かきだ　このループの繋がりを断つこと が課題となります。 今後対人への苦手意識が広がらないように投薬、 カウンセリング、心理療法何らかの方法で早めに改善 しておくと良いともいます。