よくわかりません 投稿者：ﾕｳ 投稿日：2011/10/07(Fri) 04:28 No.546 小学校の頃から「おかしい」と親に言われ再三色んな病院へいきました。その都度、鬱、躁、多重人格、軽度の？統合失調症、離人症、などなど毎回診断が変わり 結局２０年たった今は普通に社会人として、普通の家庭を持ち暮らしています。人に迷惑かけたこともありません。（親は困ったのでしょうが・・・） しかし心のモヤモヤが続いており、人見知りで距離感を間違わないようにと務めたり 嫌なことがあったら酒を沢山飲んで、翌日さらに嫌な気持ちになったり・・・ 普通のことだ、と良く言われますが幼少期からの親の反応（病院に連れてったり）が今でも気になって、まさか病気なのでは？と思ったりします。いろいろ調べましたが、心理テストのようなものに当てはまらない人なんているのでしょうか？と不思議です。 しかしカウンセリングに行っても、何を相談していいのかも迷います。こういう人間はどうすべきなのでしょうか Re: よくわかりません - 銀のすず 2011/10/07(Fri) 15:48 No.547 こんにちは。 幼少期に情緒不安定な時期があっても、大人となった今が 普通にお過ごしであれば時に問題視する必要はないかと私 は思います。 もしや病気なのでは、という思いがモヤモヤや、他人との 関わりを臆病にしていたり、またはモヤモヤそのものが何 であるのかが分からない場合には、カウンセリングをお受 けになってみてみると、今よりも心の在り方が楽になって いくこともあります。 カウンセリングではそのままの状態をお話しされると良い と思います。

ありがとうございます。 投稿者：高尾です。 投稿日：2011/09/27(Tue) 12:40 No.544 返信頂きました。ありがとうございました。 つきましては近いうちに カウンセリングお願いするかもしれません。 その節は宜しく御願いします。 Re: ありがとうございます... - 銀のすず 2011/09/27(Tue) 14:30 No.545 お待ちしています。

蛾恐怖症を克服したい。 投稿者：Jane 投稿日：2011/08/11(Thu) 22:33 No.489 はじめまして。 蛾が恐ろしくて日常生活に支障がありとても辛いです。 幼い頃から蝶や蛾が苦手でしたが今ほどではなく、キャンプなども大好きでした。 ですが高校生くらいから特に蛾に対する恐怖が強くなり、遂に去年の夏は一人で家の外へ出られなくなりました。 というのも、去年までマンションに住んでいたのですが、マンションのエントランスが防犯のために２４時間ライトがついており、そこに集まる蛾が恐ろしく、昼間であっても夜のうちに集まっている蛾のために外出できなかったというわけです。 なんとか外出しても外にいるうちは蛾が飛んでくるのではという恐怖で常に気になり、蛾がいなくなる季節までずっとこんな感じでした。 今年から産休・育休で休んでいた職場に復帰することになったのと、一軒家を購入したことでエントランスの蛾とは無縁となり、外には毎日出ています。 3歳と１歳の息子がいるのですが、息子たちには蛾を苦手になってもらいたくないですし、キャンプへも連れて行ってあげたいです。 今年こそ少しずつでも蛾を克服したいと思っていたのですが、この１週間くらいの暑さで異常発生している（と私が思っている）蛾にかなり参ってしまっています。 家族でキャンプにいっている人のキャンプ話の中で、蛾の話が出てくると全身鳥肌が立ち、涙目になります。 急に蛾に遭遇すると人目を気にせずに大絶叫し飛び上ります。 遠くで蛾が飛んでいても鳥肌が立ち思わず逃げ出してしまいます。 外に出ると蛾がいないか常にまわりが気になります。 周りにこの恐怖を理解してくれる人はいません。 私がここまで蛾に対して恐怖しているのがイライラするようです。 どうにかこの恐怖を克服したいです。 たかが蛾ごときで大袈裟ということは重々承知しておりますが、もうこういう自分に限界です。 克服することは出来るのでしょうか。 ぜひお伺いしたいと思っているのですが、まずこちらへ書き込みさせていただきました。 よろしくお願いします。 Re: 蛾恐怖症を克服したい... - 銀のすず 2011/08/12(Fri) 18:27 No.491 Janeさん　はじめまして。 私も子供のころから羽のある虫は全て恐怖の対象でしたから 蛾への恐怖心と生活のしずらさは良く理解できます。 （今は生活には支障のない程度にはなりました。） 恐怖の対象に注意を向けすぎて非常に過敏になっているので しょう。 個人差はありますが、段階を追って恐怖心を小さくしていく 事は可能です。 蛾が苦手な私でもよろしければお手伝いさせて頂きます。

おしえてください。 投稿者：瑠璃 投稿日：2011/08/11(Thu) 15:44 No.488 パニック障害ということで薬で私は心療内科に通っています。 薬で過呼吸とパニック発作はすくなくなりましたが、大きな発作はまだでます。いま困っているのはりストカットを始めてしまい止められません。病院のカウンセラーに相談してもいろいろ話は親身に聞いてくれるのですが改善されている気がしません。私にカウンセリングは役に立たないのでしょうか？それとパニック障害とリストカットは何か関係があるのでしょうか教えて下さい。 Re: おしえてください。 - 銀のすず 2011/08/12(Fri) 18:00 No.490 瑠璃さん こんにちは。 パニック発作もリストカットも症状の表し方は違いますが、 瑠璃さんの場合どちらも同じ不安や恐さから起こす身体症状 と考えるのが適当かと思います。 日常の具体的なものが変化していないと感じているようですね。 カウンセリングで不安や恐さの感情を吐露して理解してもら えただけでは症状が変化しない事は多々あります。 カウンセラーさんとの関係は悪くなさそうですので、改善さ れている気がしない事と、ただ話を聞いてもらうだけのカウ ンセリングではなく、少しでも症状に変化が起きるようなカ ウンセリングや心理療法を率直に要望してみてはいかがでし ょうか？

無題 投稿者：つー 投稿日：2011/07/09(Sat) 22:05 No.486 一人で外出できないのですが、まずはお電話だけでもかけてよろしいでしょうか・・・ もうどうにもなりません Re: 無題 - 銀のすず 2011/07/11(Mon) 10:43 No.487 お電話お待ちしています。