■札幌　心の相談　カウンセリング■<br />＜ストレスカウンセリング　銀のすず　プレミアム＞

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＜ストレスカウンセリング　銀のすず　プレミアム＞

昨日、カウンセリングを受けた43才の男です。
父親との関係性からストレス症状を起こしていました。
高血圧、頭痛、全身の肌荒れ症状等でした。
土井さんの誠実なカウンセリングで相当リラックスができました。
決して方向性を押し付けない。
受け入れてくださる姿勢がとても好感を持てました。
催眠療法(ヒプノセラピー)を希望しました。
現在の問題解決を探るには、無意識の力をも借りて、そしてそのもっと先の高さから現状を止観したかったからです。
結果は、予測の範囲を軽く飛び出しちゃいました！とっても良かったです。\^*^|~
体を、そして心を徹底的にゆるめて頂きました。
ヨガや気功、そしてリラクゼーションの為のそのままズバリのワーク等に参加した事もありますが、、、
今回のリラックスは、そのどれよりも、そうですね、、、私の感覚では今までのリラクゼーションは、リラクゼーションのシミュレーションをしていただけに近い位の差がありました。
カウンセリングでは僕も忘れていて言わなかった、時々感じる胸部の圧迫感、締め付け感は15年以上前からあって、今回のセラピー中にも、その圧迫感はやって来ましたが、、、
途中、胸を抑えたい衝動にかられる位、独特の痛みというか、不快感違和感を感じていました。
ところが、それを認識しながら、ある意味受け入れながら、、、体の中で何かが糸がほぐれる様に緩んでいくという誘導の段階で、未だかつてないレベルの安心感、リラックス感がぐーーっと深まって行くのが感じられました。

また、お世話になると思います。
よろしくお願い致します。

行って見て本当に良かったです。

Re: 昨日のカウンセリング... - 銀のすず 2010/10/09(Sat) 20:34 No.430
こちらこそ来て頂いた上に、
丁寧なご感想を書き込んでいただきまして
感謝申し上げます。。

ストレスを抜いて自分らしく進んでいくためのお手伝いが
出来ればと考えています。
またお待ちしております。。

はじめまして。アドバイスいただきたくてメッセージさせていただきました。

私には交際して1年の同棲中の彼がいます。
その彼の事なんですが、何かあると、すぐにキレてしまい、誰ふり構わず怒鳴り散らしたり、物にあたったり(壁に穴をあけたり、グアラスを割るなど)してしまいます。

普段はとても心優しい男性なのですが、
私がスカートを履いたり、私が彼の気にくわない男性と仕事上でかかわるとキレてしまいます。
何度か別れると言ったことがありますが、その時はもう正気ではない状態になり、他人を巻き込んで騒ぎ立てたり、パニックになり歯を食いしばりすぎて血を流した時もありました。
そういう時、必ず目はうつろになっています。

原因らしきもので、心当たりがあるのは、小学生の時に両親が離婚(離婚前に父親の暴力があったかもしれません)し、母子家庭で育てられ、母親はスナックを経営していたため、毎日家では一人だったらしく、１６歳からは母親の元を離れ、一人で暮らしていたことです。
さらに一人で暮らし始めたころ、地元の友達の大きな裏切りに合い、ものすごくつらい思いをしたようです。

以前、彼がお酒を沢山飲んだ時「おれはずっとずっと、一人だった。でもやっと一人じゃない。○○(私)に出会ってやっと一人じゃないんだ」と、顔をぐしゃぐしゃにしながら泣きじゃくった事もありました。

そのこともあり、きちんと私が支えていこうと決意して今も一緒にいますが、いつキレるのかもわからず、不安です。

もう無理だと思っても、別れることができず(彼への情が捨てられないのと、別れて相手がおかしくなるのが怖いのと)、どうしていいかわかりません。

心を鬼にして別れるべきでしょうか。
それとも彼の異常な部分が、治ると信じてそばにいていいものでしょうか。
治るのならどう接したらいいのか教えていただきたいです。
頑張りたいです。

長文で申し分けありません、ぜひアドバイスお願いします。

Re: アドバイスお願いしま... - 銀のすず 2010/10/01(Fri) 10:30 No.427
こんにちは。感情のコントロールが効かなくなる理由が彼の過去にあったようですね。見放されてしまう不安な気持を怒りでしか表現できないのでしょう。そんな彼を想う気持ちも良く理解できます。現在ＹＹさんが彼に恐さと不安を持っている事、彼の不安な気持を怒り以外の言葉で素直に話せるようになってもらいたい事、変われないのであれば別れる気持がある事、を伝えて彼が理解し実行してもらえると良いですね。良い関係を築くには彼自身がコントロールの必要性をどれだけ感じているかに掛ってきます。個人的には彼の問題をYYさんが引き受けてしまうと泥沼にはまってしまうので、関係がこれ以上深まらないうちに離れて、その後の彼の人生は彼に任せるのがベストのように思います。

返答ありがとうございます... - ＹＹ 2010/10/04(Mon) 22:01 No.428
一度、きちんと私の気持ちを伝え、彼からもきちんと本音を聞けるようにチャレンジしてみます。
もしかすると直接相談に行くかもしれません。
その時はよろしくお願いします。

はじめまして。50代後半の母が今月に入ってからご霊体が私についてるから払うと謎の行動をはじめ、最初は直ぐ終わるからと本人も元気だったのですが日をおうごとにどんどん酷くなって父方の母の霊が自分を苦しめるといい始めついには離婚するとまで言いました。
もともと神仏を拝むのが好きではありましたが先祖供養レベルでしたがなぜ今月に入ってこんなに酷くなったのか解りません。
もともと躁鬱激しい人でしたし人の目ばかりを気にする傾向はありました。あと姑さんからのいびりがひどかったともよく泣いて自分はこれだけかわいそうだったと何百回も繰り返すことは多々ありました。

もうどうすればよいのかわからない為どのような症状かお教えいただきたいと思います。宜しくお願いします。

Re: 母の精神異常について - 銀のすず 2010/09/28(Tue) 17:42 No.425
こんにちは。
お母様の突然の奇行に驚かれた事と思います。
背景にはお母様の気質と長年の姑さんへの憎悪があるようですが、おそらく謎の行動は精神疾患の症状ですので悪化させない様、お早めにお近くの心療内科か精神科を受診された方がよろしいかと思います。本人が拒まないように上手に受診を勧める事が出来ると良いのですが・・。

こんにちは。
32歳女です。

こんなに長く生きてきて自分らしさが無い気がして悩んでいます。
いつも人に合わせ、人にどう思われるかを過度に気にしていたため自分がどうしたいか、自分でもよくわからなくなりました。
話し下手で自分の話をするのは特に苦手です。
複数の人といると会話に入ることが出来ません。仕事に行くのや人付き合いが億劫てす。

自分を変えたいと思っているのですが、カウンセリングに行ったとしたらどのような方法があるのでしょうか。

Re: 自分を変えたい - 銀のすず 2010/09/27(Mon) 19:45 No.423
はじめまして。
なつさんが思う自分らしさとは、自分が伝えたい事を伝えて、したい事が出来る事だと解釈しました。
自分の欲求を感じて外に出すことへの恐怖を小さくして行く事と身近で簡単に出来そうなところから新しい体験を積み重ねていけるよう無意識と体の感覚を変化していただくお手伝いを行っていきます。ご自分を変えたいというそのお気持ちが何よりも大切です。

少し前に、対人恐怖・人前での緊張等の悩みでご相談させていただいてました「サカモト」です。

最後にご相談させていただいた後、あちこち次々と体調を崩してまして・・・、ずっと仕事以外は家にこもって一人で過ごす日々を送ってました。

現在体調は良くなったのですが、なんだか何もやる気がしなくなってまして、誰かと会う気もしなくて、ご相談する目標が見えない状況です。

しかしお蔭様で、職場では問題なく快適に過ごしています。
ご相談させていただいて本当に良かったと思っています。
ありがとうございました。
お茶出しは、まだ少し手が震える事もありますが、自分なりに気にしないよう考えることができています。

人前に立つ時の緊張や震えは、まだ全然自身がありませんが、とにかく今は何もする気がしないので、全く活動していません。
外に出る気になり、悩む場面が出てきましたらまたご相談させて頂きたいと思っていますので、その時はまたよろしくお願いします。
なんだか中途半端な感じになってたのがずっと気になっていたので、こちらでご報告させていただきました。

Re: こんにちは!! - 銀のすず 2010/09/24(Fri) 12:24 No.421
こんにちは。
まずは最初の課題がクリアできているご様子で安心しました。お仕事以外の生活に否定的な感情の波があるようですね。
人と会う事を控えて過ごされるうちに心に力が少しづつ戻ってくると良いですね。いま活動していない自分をどうか責めないで頂きたいと思います。近況を聞かせていただいて安心しました　ありがとうございました。現在行動目標がなくとも日常の不快な気分を軽減させていく目的でご来所頂ければ幸いです。