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札幌でカウンセリングなら銀のすずプレミアム

札幌カウンセリング銀のすずプレミアム

こころの症状に対して
正しい手法と真摯な姿勢で
向き合うカウンセリング

〈札幌市でカウンセラーをお探しの方へ〉
札幌で初めてカウンセリングをお受けになる方は、 自分に合ったカウンセラーの選び方は難しいかと思います。 銀のすずでは国家資格「公認心理師」「精神保健福祉士」を持つカウンセラーが、 あなたのこころに、適切な心理カウンセリングを行います。 このホームページはカウンセラーである私の基本的な考え方や サービスとして提供できる心理カウンセリングの療法について紹介しています。

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TEL. 011-219-2198

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『鬼滅の刃』をよむ

長期間トラウマや悩みを抱えながら生活しておられる方は、
どうしても本当の気持ちを誰にも打ち明けられず、
自己解決もできずに苦しまれていることと思います。
銀のすずでは、効果的なカウンセリングを行うにあたり
相談者とカウンセラーの相性や信頼関係を大切にしております。
初めからではなく、現在の状況に至っている経緯を傾聴しながら、
徐々に信頼関係を構築していくことが重要だと考えています。
ただお悩みを聴くだけではなく、
科学的な手掛かりをより多く見つけ出し、心理療法を用いて
少しでも心が軽くなるようなカウセリングを心がけております。

落ち込んでいる人

カウンセラー紹介

カウンセラー 土井 裕(どい ゆたか)

私が最も大切にしていることは、お悩みの渦中にいるクライエントが、心理カウンセリングを通して、心身ともに楽な気持ちになっていただくことです。
カウンセリングの基本である「受容、共感、傾聴」をベースに、臨床心理学に基づいた心理療法を用いてクライエントの心のモヤモヤが “スッ”と消えるような気持ちの変化を感じていただきたいと考えております。
「公認心理師」「精神保健福祉士」の2つの国家資格を所持しており、クライアントのお話しに耳を傾けるだけでなく、専門的かつ具体的に“気持ちを楽にする”サポートをしていきます。
本当の信頼関係とは、クライエントが問題解決に役立つ心理カウンセラーだと実感した時に、初めて築けるものと私は考えております。

代表画像

心理カウンセリングとは

Psychology

心理カウンセリングとは、専門知識と技術を持つカウンセラーと相談者との対話の中で、心理療法を用いて相談者の困っている事の解決をサポートするものです。
初めてカウンセリングをお受けになる方は、イメージがつかなくて不安に感じる方もいらっしゃると思います。
私のカウンセリングへの考え方や進め方、効果については「カウンセリングについて」をご覧ください。

心理カウンセリングとは?

こんな方はご相談ください

ご自身のお悩み、症状に合わせた心理カウンセリングを受けることが大切です。
以下の症状に当てはまる場合は、銀のすずプレミアムまでまずはご相談ください。

アイコン1

長期に通院・服薬をしている

長い間心の病で通院、服薬しているけれど、状況が改善しない。

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アイコン2

鬱(うつ)・気分の波がある

なぜかいつも心にモヤモヤがあって、気持ちが落ち込みやすい。

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アイコン3

不安・焦燥・怒り・後悔

悩みや心配事を誰かに聞いてほしいけど、相談できる人がいない。

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アイコン4

トラウマ・恐怖症・PTSD

これさえなければ、もっと楽しい毎日なのに… そんな心の悩みで困っている。

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アイコン5

対人緊張・社交不安障害

職場や学校などで、どのように人と接して良いのかわからなくて困っている。

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アイコン6

あがり・視線恐怖

人前で行動したりする際、いつも緊張したり、恐怖心がある。

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アイコン7

パニック障害

決まった場所でドキドキしたり、急に息が苦しくなったりする。

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アイコン8

不安障害・不登校

いつも原因不明の漠然とした不安があり、落ちつかなくて困っている。

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アイコン9

過食・嘔吐

ストレスを感じると、異常に食べたり飲んだりしてしまう。

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アイコン10

気分障害・自傷行為

自分の感情をコントロール出来ず、自分を攻撃したりする。

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アイコン11

子育て不安

子どもを育てていくのに自信が持てない、不安で仕方がない。

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アイコン12

夫婦・恋人関係の悩み

夫婦・恋人の関係が良好ではない、または良好なのに不安を感じている。

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アイコン13

メンタルが弱い

ちょっとしたことで落ち込みやすく、なかなか立ち直ることができない。

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アイコン14

アダルトチルドレン

親がアルコール依存症であったなどの理由で心にトラウマを抱えている。

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アイコン15

依存症

誰かに依存していなくては、不安でたまらない。

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カウンセリング手法

「カウンセリングについて」のページに記載された、対話を用いた基本的なカウンセリングを積み重ねるだけでも改善に向かう事があります。
しかし、ここではその他のよく使われる心理療法について説明をしています。
相性もあり、初めから手法にこだわると上手に進まない事もありますが、カウンセリングを進めていく中で適切と思われる手法の提案と説明をさせて頂きます。
念のため、以下の心理療法のことはカウンセリングルームの特色として知って頂けたら幸いです。

カウンセリングを受けるクライエント

お客様の声

カウセリングを受けていただいたクライエントから、多数の声をいただいております。
満足して頂けない事も多々ありますが、初めてカウンセリングを受ける方や、長期に渡って通院・服薬されている方に “自分も改善できる”という可能性を感じていただくため、掲載させていただきます。
「最初は扉を開けるのが怖かったけど、入ってみると自分の気持ちを吐き出せた」という方も多く、深い悩みに対して「まあいっか」「どうでもいいこと」と思えることは、とても素晴らしいことです。

よくある質問

Q1. 回数と通うペースは?

1回で解決することはなかなかありません。
ある程度の問題を解決するには、8回程度通っていただくと満足される方が多いと感じています。
各々のご事情に合わせて、その方のペースでお越しいただけます。

Q2. 自分と同じような悩みの人がいるのか心配です。

おそらく同じお悩みの方はいらっしゃると思います。
無料掲示板やお客様の声でお探しになってみて下さい。
しかし、私との相性や、問題・目標の大きさ、お客様の状態・理解力・取り組む姿勢・タイミングなど多くの要素が組み合わさって結果に現れますので、カウンセリングの効果には個人差があります。

Q3. パートナーに変わってもらうために
カウンセリングを受けてほしいです。

私が最も不得手とするケースです。
自ら強く変わりたいという意思がない限りカウンセリングはできません。
もし、パートナーが変わりたい意思はないけど、既に症状として現れている場合には、精神科、心療内科の薬物療法、またはそれを得意とする札幌市内のカウンセラーをお選びください。

Q4. こんな小さな事で相談しても良いのか悩んでいます。

悩みの大小は関係ありません。
小さな問題であるほど早く解決できることが多いのが現状です。
是非お越しいただき、早期に悩みの種を解決しましょう。

アクセス

店名

札幌ストレスカウンセリング銀のすずPremium

営業時間

10:00 - 21:00

定休日

日曜、祝日

所在地

札幌市中央区南3条西5丁目三条美松ビル9F

メールアドレス

ginsuzu@ginsuzu.jp

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