性格の改善 投稿者:さくら 投稿日:2008/04/11(Fri) 09:52 No.115 はじめまして。 カウンセリングで性格の改善というものは期待できるでしょうか? 私には他人に対して冷笑的な一面があり、素直になれないことが自分を生きづらくしているように感じています。原因はひがみや劣等感であるようにも感じます。 また、心療内科にちゃんとかかったことはありませんが、 軽度の異常行動があります。 (もう10年間続いていますのでクセともいえるのかも知れません)
Re: 性格の改善 - 銀のすず 2008/04/11(Fri) 09:53 No.116 さくらさん こんにちは。 ご自身のことを率直に分析されているご様子ですね。他人に嫌われる前に自分が他人へ冷笑的になった方が楽な気持ちになれるのかもしれません。 ご自分の嫌いな一面に気持ちが長い時間向いていると、安心感が失われてきますので、さくらさんの場合は強迫的な行動で気持のバランスを取ろうとしていたのかもしれませんね。これは生まれもったものではなく理由があって身につけた習慣ですので改善は可能です。カウンセリングは一様なものではなくて、カウンセラーが学んできた技術や経験によって全く異なってきます。カウンセリングを含めた心理療法を行う事が出来て、かつ、さくらさんが信頼できそうなカウンセラーをじっくりと探してみると良いと思います。まずは一歩踏み出してみることをお勧めいたします。
|