ずっと悩んでいることが。 投稿者：ｎ 投稿日：2008/05/20(Tue) 14:11 No.188 初めまして。ずっと心療内科やカウンセリングを受けるべきかどうか悩んでいる事があり、ここで相談させて頂ければと思い投稿させて頂きました。 以前から異性との接触（性的な事も含む）が苦手というか、「気持ち悪い」「吐き気がする」という気持ちになることがあります。 家族も例外ではなく、幼少のころにされた父親の過剰なスキンシップや、性的に近いいたずらをされた経験を突発的に思い出し気持ち悪くなったりひどい嫌悪感におそわれます。 常時嫌悪感があるわけではなかったので放置していましたが、このような感覚に対して不安になり悩んでいます。 今まで誰にも相談したことはありませんが、受診やカウンセリングを受けた方がよいでしょうか？ Re: ずっと悩んでいること... - 銀のすず 2008/05/20(Tue) 17:43 No.189 ずっとお１人で気になされていた心労をお察しいたします。 結論から申しますと、投薬か心理療法による嫌悪感の緩和を試みることをお勧めいたします。 どちらが効果的かは結果論ですのではっきりと言えませんが、 内容から考えますと、はじめはお話をされること自体が苦痛と感じるかも知れませんが、私はカウンセリングから始めてみた方が実効性はあるように思います。少し勇気を出してふみ出してみてはいかがでしょうか？

悩んでいます 投稿者：ナナミ 投稿日：2008/05/15(Thu) 19:42 No.186 始めまして､４０代の主婦です。人間関係が上手に構築できず、悩んでいます。 お稽古事なのですが、最近、他人がただ黙っているいるだけなのに、私に対して敵愾心があるように思えるのです。 また、人の悪口ばかりいって、信頼する心が失われているようです。うまく立ち回ろうとして、逆にそれを後悔する羽目に陥ってばかりです。多分決まった行動パターンがあるようなのですが、改善できません。 来年の展示会に向けて役員会が始まったのですが、初日から失敗し、不眠となり、とうとう睡眠導入剤を昨日はじめて服用しました。 こんなことが続けばうつになるのでは､と不安です。 その一方で上手にこなして、認められたい、という気持ちがあり、今頃になってまた断れば非難を浴びるようで踏みきれません。 最近人の話の理解力が落ちたように思います。うつになっているのではと不安です。また、自分がしたことに御礼がないとその人を嫌いに思ってしまう自分がいます。 子供もおらず、一日中一人でいるせいでしょうか。 主人の顔色を窺ってばかりですし、別居している姑は自分を正当化するのが巧みで、私は自分の気持ちを抑えてばかりです。 未だ将来の青写真もできておらず、（自家もない）不安ばかりです。カウンセリングを受けたほうが良いでしょうか。 Re: 悩んでいます - 銀のすず 2008/05/17(Sat) 18:39 No.187 直接ナナミさんからお電話を頂き、回答させていただきました。

これって・・・ 投稿者：メルディス 投稿日：2008/05/06(Tue) 21:33 No.183 こんばんは。はじめまして。 お聞きしたいのですが・・・。 数年前から混んでいる地下鉄や歯医者の診察台、美容室のシャンプー台など自分の意思で好きに動けない場所にいるとだんだん不安になってきて心臓がバクバクします。 地下鉄はたった３駅が乗れずに１駅でおりてしまいす。 最近では好きなアーティストのライブでその症状になり、いてもたってもいられずに不安がこみ上げてきて心臓もバクバクしてその場所にはいられず出口のドアのところまで行って観ていました。すぐそばにドアがあると大丈夫なんですが・・・ これってパニック症候群なのでしょうか？ 教えてください。 Re: これって・・・ - 銀のすず 2008/05/08(Thu) 09:21 No.184 メルディスさん　こんにちは。 医師ではないので診断はできませんが、私もメルディスさんの お考えの通りかと思います。 パニック症状は比較的改善しやすいので、心療内科での投薬療法か心理療法を受けられて、早めの対処をされることをお勧めいたします。 無題 - メルディス 2008/05/08(Thu) 22:06 No.185 ありがとうございます。 心療内科に行ってみようと思います。

治りますか？ 投稿者：たく 投稿日：2008/04/11(Fri) 11:27 No.180 僕は２年前から心療内科に通っています。 精神的に浮き沈みが激しく、睡眠薬と抗不安材を服用しています。 きっかけは、僕の嫁が、カードローンで返済しきれない程の借金を作り、債務整理をしたことです。 その時に、金融機関に相談する手前上、会社の組合経由でお願いしました。 その時に、一度会社に行くのがどうしても辛くなり、会社に行かず心療内科にて診てもらいました。 その後も色々ありましたが、通院し続けています。 そして今年になってから、嫁の乳がんが発覚しました。 状況的には体中に転移しており、思わしくない状況です。 入退院や手術の都合などもあるので、会社側には状況を話しました。 その後は、仕事のことで悩んでいたりしても、家庭の事情を会社に持ち込むな等と言われて、会社にいるのが辛い状況です。 最近はある特定の人以外は、全て自分に対して攻撃的であるように思えてしまいます。（被害妄想なのはわかっていますが・・・） このような悩みは、カウンセリングで解決できるのでしょうか？ Re: 治りますか？ - 銀のすず 2008/04/11(Fri) 11:30 No.181 こんにちは。 精神的不安定さのきっかけとなったお嫁さんの過去の行動や、現在がんで思わしくない健康状態を心配されているお気持ち、その苦しみを理解してもらえない人達や会社への感情等が入り混じっているように拝見しました。それらの感情が「多くの人が自分に対して攻撃的である」という感覚を引き起こして、会社での状況をさらに辛いものにさせているかも知れません。一度で解決できる問題ではありませんが、入り混じった感情の整理とご本人に元々あったのかも知れない傾向性を知って、修正することで解決は可能かと考えます。

本気で悩んでいます。 投稿者：りっか 投稿日：2008/04/11(Fri) 11:24 No.177 はじめまして。頼れる所がなく色々調べてる内に、ここのHPに辿り着きました。 今お付き合いしている女性がいるのですが、とても過去にこだわりを持っている女性で、僕の過去の女性のことを気にしてしまっています。彼女も僕とは真剣に向き合いとは思っているらしいのですが、どうしても過去のことを気にして、とても苦しんでしまっているんです。 気持ちはあるけど、僕のこととなると、どうしても僕の過去にあったこと（これは迂闊ながらも自分から話してしまったことです）が頭に浮かんでは、その度に彼女も自分の過去にあった男性とのことを、僕に話してきたり、それで僕も反論したりで、お互いを傷つけ合うようなことになってしまい、とてもお互い苦しい状況です。 そして、僕の過去を詳しく打ち明けた時に、彼女の中で何かがはじけたようになり、時折言動が自分のことなのに、他人のことのように話したりするようになってしまいました。調べてみると、非常に酷似している症状が、離人症のようだったので、とても心配しています。 それと、他にも調べてみたのですが、性依存症・AC（アダルトチルドレン）のような所も、彼女には見受けられるので、彼女と真剣に話し合ってどこかしらの医療機関にかかった方がいいのかと悩んでいます。どうしたらいいのでしょうか？ 先生のお言葉を戴けたら幸いです。よろしくお願いします。 Re: 本気で悩んでいます。 - 銀すず 2008/04/11(Fri) 11:25 No.178 こんにちは。 彼女の精神的な不安定さを心配されているのですね。文章を読む限りでは彼女の状態が健康的ではないことは確かだと思います。彼女自身の為にも一度専門の医療機関を受診された方が良いかもしれませんね。 もし、彼女自身に問題意識が薄ければ、状態を客観的に説明できるようにりっかさんが同伴される事をお勧めいたします。 無題 - りっか 2008/04/11(Fri) 11:26 No.179 彼女自身には問題意識はあまりないように思います。今はさほどひどい状況ではないのですが、これから僕から見て分かるくらいの酷さであれば、相談して医療機関のことも話してみようと思います。 わざわざお返事ありがとうございました。 もしまた僕の方から質問があれば、その時はご助言よろしくお願いします。