無題 投稿者：りん 投稿日：2009/07/27(Mon) 12:20 No.310 夫婦の関係にとても悩んでいます。 結婚して６年が経ちます。 なかなか子供ができず、不妊治療のため病院にも通っていました。しかし、子供が欲しいと言いながらセックスレスの状況に疑問を持ち不妊治療もやめてしまいました。 もともと淡泊な彼でしたが、私から言わなければ夫婦生活もなく、女性としての自分に自信もなくなり、あきらめの気持ちになっていましたが、セックス以外の家庭生活には問題がないので触れずに過ごしていました。今、考えると逃げていたんだと思います。 しかし、年齢を重ねることの焦りと、このままの夫婦生活に疑問を感じ、今まで封印していた気持ちを爆発させてしまいました。 夫はセックスレスの原因は自分の性にたいする考え方が根底にあったと言い、今までのことを詫びました。 私は彼をどうしても許す気持ちになれず、優しいと思っていた彼の言葉や行動まで信じられなくなりました。会話をすることもなくなりました。 離婚も考えます。もう無理だとも思います。 しかし、もしやり直せるきっかけがどこかにあるなら見つけたいと思います。 誰にも相談できずに、悩んでいます。苦しいです。 こんな私が、夫婦が、カウンセリングを受けてお互いの気持ちを取り戻すことが可能ですか？出来る事なら乗り越えたいと強く思っています。 この場合は夫婦一緒にカウンセリングを受けた方がいいですか？ Re: 無題 - 銀のすず 2009/07/27(Mon) 15:27 No.311 りんさん　こんにちは。 りんさんが女性としての生き方、夫婦関係、これからの家族 の形など、旦那さんとの夫婦観のずれが大きいようですね。 彼が許せなく信用できないほどの理由もお有りかと思います。 お互いのゴールがどこにあるのかは今は分かりません。 しかし、お二人が共にやり直すことを第一に望んでいらっし ゃるのであればどこかに糸口は見つかるはずです。 夫婦お二人のカウンセリングを初回から行うには、旦那さん がこの問題を乗り越えたいという意思が同じくらいに持って いれば役立ちそうですです。旦那さんのお気持ちが現在それ ほどではない場合にはまず奥様がお受けになって今までのご 事情を聞かせていただいた上で感情の整理と、問題解決へむ けて糸口を見つけて行くことになりそうです。

初めまして。 投稿者：ｍｉｈａ 投稿日：2009/06/23(Tue) 16:03 No.301 初めまして。現在、短大に通っていて２０歳です。 ５年前に母親を病気で亡くし、それ以来ずっと心のどこかに生きにくさを感じながら生活してきました。 自分の時間だけ止まってしまったような気持ちを持ったまま、 それでも時間は進むので無理やり、まわりにペースを合わせながら短大まで進学しました。 しかし心のどこかでいつも、時間が止まって欲しい、まわりのペースから離れてゆっくり休みたい。という気持ちがありました。 常にイライラしていて、ストレスを溜めてしまいます。 短大に入学してから無理にまわりのペースに合わせるのが辛くなり、学校を休む日が多くなりました。 学校内の心理カウンセラーの方に話を聞いて頂いたこともあるのですが、わかってもらえてない気がして通うのをやめてしまいました。 そして、今年に入ってから就活や卒論製作が始まり、最初は頑張ってみんなと同じように活動してきたのですが、一気に気持ちがパンクしてしまったようになり、突然それができなくなってしまいました。 夜、寝ていると目を覚ましてしまい、吸う空気がとても気持ち悪く感じ、息ができないくらい苦しくなります。毎日のように涙が出てきて辛いし苦しいです。 焦りや不安や孤独感、イライラなども一気に押し寄せてきます。 家でそのような症状が出るだけならまだ我慢できると思っていたのですが、 最近は、授業中や駅のホームなどで座っているだけで、 息が上がってきて、いてもたってもいられない、どうぢようもない気持ちになります。 特に人の多い場所や、会社の説明会、静かな授業中などに 起こりやすく、常に緊張状態でいることが続いています。 そのため、外に出る事が怖くなり、学校も行くのが嫌で休みがちです。 友達はたくさんいると思っていたのですが、よく考えると、数はたくさんいても本当に心を開いて話せる友達は１人もいません。いつも友達の前では明るく振舞って嫌われないようにしなきゃという気持ちでいます。 母親が亡くなったすぐ後からずっと付き合っている彼氏がいるのですが、唯一その人にだけ心を開いてなんでも話せます。 しかしそのせいで、この５年間とても迷惑を掛けてきました。 イライラが抑えられなくなり、彼を傷付けるようなこともたくさんしてしまったし、何度も彼の自由を奪って来ました。 私もこのままではいけないと思い、彼も自分1人で受け止めるのを限界に感じています。 彼に専門家に診てもらう事を進められて、父に相談しました。 父がこちらのＨＰを探してくれて、まずは掲示板に書いてみたらと言われたので相談させて頂きました。長々とわかりにくい文章で申し訳ありません。 こちらでカウンセリングを受ければこのような症状は治るのでしょうか。 Re: 初めまして。 - 銀のすず 2009/06/23(Tue) 18:23 No.303 一度ゆっくりと立ち止まって心の整理が必要なようですね。 お母さんとのお別れ後、当時は進学時という事もあって気持をゆっくりと咀嚼出来ないまま、環境や人の変化に合わせて行くしか道はなかったのでしょう。おそらく今お困りなのが身体症状かと思います。改善の方法は１）お母さんとお別れした当時の出来事、生きにくさを感じ始めてからの幾つかの出来事に対する感情の解放と整理、２）現在の症状の緩和と消失をお手伝いすることになると思います。この改善のためにはカウンセリングや心理療法は大変有効です。または今良好な睡眠をとることが必要ですし、パニック症状の緩和だけであれば根本解決にはなりませんが、一時的にお薬の力を併用することも一つの方法かと思います。ぜひご検討してみてください。

j自己催眠のやり方 投稿者：maru 投稿日：2009/06/23(Tue) 15:21 No.300 以前　　催眠を受けた者ですが　　自己催眠はどのように実践したらいいのですか？ 理想のイメージを想像すればいいのでしょうか？ そうすることによってなりたい自分に近づくのでしょうか？ Re: j自己催眠のやり方 - 銀のすず 2009/06/23(Tue) 17:35 No.302 一般的に自己催眠を行うにはトレーニングが必要です。一度は他者の誘導で良い状態を幾度か体験し、自分でその状態の中へ入っていくトレーニングをお受け、日々練習することが必要です。自己催眠でのリラックスを目的に行うか、理想のイメージが現在の自分が出来ている事に近ければ効果的ですが、遠ければ自己催眠はあまり役には立たないでしょう。もし、以前銀のすずでお受けになった方であれば名前を明記の上メールをください。内容に応じたアドバイスが出来ると思います。

お聞きいたします。 投稿者：ＤＡＩ 投稿日：2009/06/21(Sun) 15:56 No.298 お聞きしたいのですが。 催眠やカウンセリングによってパニック障害時の恐怖感の記憶を消す事は可能なのでしょうか？ 薬を使わず自分自身で克服してきて最近は生活にはほとんど支障がないくらいまで回復しましたが、まだ頭の中に記憶があり時間が空いたり暇になると考えてしまい嫌な気持ちになります…。 催眠等で逆に悪化したりしませんか？ スッキリしたいので本気で考えております。 宜しくお願いいたします。 Re: お聞きいたします。 - 銀のすず 2009/06/22(Mon) 11:38 No.299 DAIさん　こんにちは。 自分自身で日常生活へ支障がないまでに回復できたことはすばらしいとだと思います。残っている障害時の記憶を消してしまう事はできませんが、思い浮かべた時の嫌な感情と恐怖感を消失させていくことが可能です。恐怖感がなくなれば自然と思いだす必要性もなくなり、気持にゆとりが生まれることになります。心理療法は改善をする目的で慎重に行われますの安心してご検討ください。

はじめまして 投稿者：mika 投稿日：2009/06/12(Fri) 17:36 No.296 普通に結婚して今、夫と二人で暮らしています。特別コレといって悩みがあるわけではないのですが、昔つきあった彼が夢によくでできます。（特定の一人です）自分の中では忘れたつもりなのに、まだ未練があるということですか？それとも前に進めなくて、後ろを振り返っているだけなのでしょうか？ Re: はじめまして - 銀のすず 2009/06/13(Sat) 19:22 No.297 はじめまして。 夢の中にいる自分の感情の種類によって、対象者への現在の隠された想いがわかります。それが愛情に近いものであれば彼を好きな気持ちが残っているのかも知れません。しかし、それが即、今の旦那さんに対しての愛情が彼へのよりも劣っているとは限りません。もしその夢が現在のあなたへ悪い影響を与えているのであれば変化させていくことは可能ですので一度ご相談ください。。