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NLP(神経言語プログラミング)は、感情・思考・行動の習慣を改善します。

人間は誰もが問題の解決の鍵を見つけたり、人生の流れや、自分自身や人との関係を自分が望むように、円滑にしていくことができる能力を持っていると考えます。

催眠療法の流れをくむNLP(神経言語プログラミング)の目的は、カウンセリングを交えながら自分の脳がどんな思考のクセをもっているのかを明らかにすること。そして、そのクセが適当でないと思うなら、最適なプログラムを創り出すのを助けることにあります。

脳のプログラムとか、下意識で選んでいる思考パターンを変えるというのは一見難しそうですが、スポーツ選手のイメージトレーニング、恐怖症やトラウマへの対処、心や身体の悩みの解決、習慣の改善、人との信頼関係や、よりよいコミュニケーションの築きかたなど、あらゆる分野で用いられています。