孤独や不安を感じたら？ 札幌でカウンセリングを探してみよう
札幌のカウンセラー 公認心理師の土井です。
４月は進学や転勤のシーズンですね。
札幌は地方から進学で来る学生や、本州からの
転勤者とその家族が多い地域です。
豊かな自然と都市機能が調和したこの街で、新
しい生活を始めた方が多いのではないでしょうか。
でも、慣れない環境での生活は期待だけでなく、
不安や孤独もついてくるものですよね。
そんな時こそ、心のケアを大切にするカウンセ
リングを検討してみませんか？
札幌でカウンセリングが必要な理由
新しい環境って、ほんの些細なことでもストレ
スになりがち。
電車の乗り方が違う、スーパーの雰囲気がちょ
っと独特、地域の人との距離感…慣れるまでに
時間がかかりますよね。
札幌ならではの地域性も素晴らしいのですが、
時にはその違いが孤立感や不安感を強める原
因になることも。
さらに、夫婦間のコミュニケーション不足や
子育ての悩みが加われば、一人では抱えきれ
ないと感じることもあるかもしれません。
「この土地で馴染めるのかな？」という漠然
とした不安まで顔を出したら、もう心の休憩
が必要です。
カウンセリングの魅力って？
カウンセリングって聞くと、なんだか敷居が
高そうに思えるかもしれません。
でも実際は、心のモヤモヤを話すだけで気持
ちが整理されることもあるんですよ。
札幌カウンセリング銀のすずでは、公認心理
師が専門性を生かして相談者の悩みに寄り添
わせていただきます。
・誰にも言えなかった悩みを、心理師法に基
づいて秘密厳守です。どんな気持ちでも否定
はすることはありません。
心が解放される瞬間を体験して頂けると嬉し
いです。
・頭の中でぐるぐる回っていた問題が、意外な
方法で整理されることもあります。
問題解決の糸口を発見しましょう。
・環境の変化は人を不安定にさせますが、自己
肯定感が高くない方は影響を受けやすいことが
有ります。
転居を機にカウンセリングで 自分に自信が持て
るようになり、少しずつ前向きになれるような
お手伝いが出来ます。
・札幌ならではの支援情報をお伝えできることも
有ります。
札幌のカウンセリング、どこで受ける？
札幌には、オンラインも含め、意外に公認心理師、
臨床心理士など有資格者のカウンセリングサービ
スが揃っています。「札幌 カウンセリング」で検索
すれば、多くの選択肢が見つかるでしょう。
まずは気軽に問い合わせてみるのがおすすめです。
札幌から離れた地方にお住まいの方や外出が難し
い方も多くいらっしゃいます。
札幌カウンセリング銀のすずでは、足を運び対面
でじっくり相談ができるカウンセリングルームの
ほかに、オンラインカウンセリングサービスも充
実しています。
当方のオンラインカウンセリングでは、自宅でリ
ラックスしながら認知行動療法などのカウンセリ
ングのみならず、トラウマや鬱、パニック症状な
どにも適応できる心理療法や心理検査も提供して
います。
大切な「心の休息」の一歩を
札幌は、心を豊かにする自然や文化がたくさん詰
まった街。
でも、孤独や不安が心を占めてしまうと、せっか
くの魅力を味わえなくなることもあります。
そんな時こそ、カウンセリングの力を借りてみて
ください。
気軽に話をして心を軽くすることで、この街での新
しい生活がきっともっと楽しくなるはず。
札幌での暮らしを楽しむためにも、心のケアという
選択肢を持つことを忘れずに。あなたの穏やかな日
々を応援しています！
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