初めてカウンセリングを受ける方へ
はじめてカウンセリングを受ける
札幌でカウンセリングルームをお探しかと思います。
初めてのカウンセリングは、どのように話せばよい
のか、こんな事でカウンセリングを受けても良いの
かと不安を持つと思います。
カウンセリングは、症状や病名が無くても心理的な
困り事であれば受ける事が出来ます。
最初からご自分の困り事をまとめて上手にお話をす
る必要はありません。
お話をしやすい所からゆっくりとお話して頂ければ
結構です。
カウンセラーが、お話の要点をまとめて伝え返した
り、こちらの質問に対し心の中へ答えを探しにいく
うちに、感じていることが自然に流れ出てきますの
でご安心ください。
カウンセリングは、カウンセラーによってそれぞれ
の特色があります。
当カウンセリングルームの考え方についてはこちら
をご覧ください。
カウンセリングの流れ
カウンセリングの一般的な流れをご紹介します。
STEP１申し込み
「電話 011-219-2198」でご連絡をください。
ご希望の日時と、空き状況を照らし合わせて、
初回カウンセリングの日程を決めます。
STEP２ 初回カウンセリング
最初にお申込み書への記入と規約同意書へサイン
をして頂きます。
初回カウンセリングでは今の困り事、過去の経緯、
カウンセリングに期待する事など時間をかけてお
聴き致します。
その上で、私の見立てやご提案をさせて頂き解決の
方向性について話し合います。
次回以降の継続を希望の場合には日時を決めるか、
後ほどご連絡を頂くことになります。
初回でスッキリとして終了となる事あります。
過去の経緯が複雑でお話しがしにくい場合には、
メモに書き留めて持参し頂いても構いません。
STEP３ 継続カウンセリング
２回目のカウンセリングは、初回カウンセリング
で大切と思われるテーマについて、更に詳しいお
話を聞かせて頂き、目標の設定、具体的な方策に
沿った心理カウンセリングを始めます。
３回目以降は日常生活の中での効果を観察しなが
ら、都度要望をお聞きして必要な手法を提案しま
す。
当初の目標は問題が軽くなったり、生活状況の変
化で変わっていくかも知れません。
問題が小さくなるとカウンセリングへ通う間隔を
徐々に長くしていきます。
STEP４ カウンセリングの終結
ご自身の力で対処することが出来ると思えればお
伝えください。
終結後もここにおりますので必要な時には自由に
ご利用ください。
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