旧掲示板への書き込みはこちらをご覧ください。 （旧BBSは閲覧のみとなっています） “無料カウンセリング掲示板” への879件のフィードバック « 古いコメント 新しいコメント » さくら より: 2024.4.30 6:40 PM ５年前にダイエットをして痩せた後、過食衝動が現れかれこれ３年以上経ちます。 頻度は週に２〜３回の、明らかに食べる量が多く（お腹は空いていないのに詰め込む）、特に食事の後追加で色々食べてしまいます。 そのせいでお腹がなかなか空かず、次の食事まで時間が空き、１日２食という日もあります。 特に、外食や、頂き物のスイーツを食べた日などにスイッチが入ってしまいます。 胃も気持ち悪くなるし、体も浮腫むし、良い事なんてひとつもない。 普通の量を、普通の頻度で楽しく食べたい。 この様な症状が少しでも軽くなる方法が見つかるでしょうか。 返信 ginsuzu_user より: 2024.5.1 9:56 PM 1.ダイエットからの過食衝動は、体型へのこだわりについて自己理解を深めることが大切です。 2.食事のあとに衝動が起きるという感情による食欲を小さくすることも必要です。 3.早食いの傾向性が有ると思われます。満福中枢が十分に機能するように、食事をしている時間を予め長く設定します。 など出来る工夫はいくつかあります。 1.2についてはカウンセリングによるサポートが必要かと思われますので是非ご相談ください。 〈関連記事〉 過食 嘔吐 まいご より: 2024.4.18 1:44 AM 自分がアダルトチルドレンなのか知るためにはどうしたらいいのでしょうか？？？ きちんとした心理士さんが運営しているホームページでいろいろ簡易テストを実施してみるとどれも可能性が高いと出ました。 本音を言わなければいけないときに嘘をついてしまう自分が嫌で嫌でしょうがないです。 返信 ginsuzu_user より: 2024.4.18 1:15 PM ACは病名ではありませんが、幼少期に親や家庭環境から受けた影響が、成人後の心理的特性や行動に影響を与えるとされています。本音を隠すために嘘をつくことは、自分の感情や考えを表現することに対する不安や恐怖が背後にあることがあります。成育歴と自分を表現する事への怖さに関係が有りそうと感じていればご相談承ります。 〈関連記事〉 アダルトチルドレン（AC）へのカウンセリング Shiho より: 2024.3.24 10:48 PM いつもお世話になってます。 些細な事ですが、最近気になる事があって掲示板に書かせていただきます… 区役所の国民健康保険の職員の対応がとても悪かった事が頭から中々離れず苛ついています。 物騒な言葉遣いになりますが復讐したい、相手を痛めつけてやりたいという憎悪の感情を抑える方法として、カウンセリングは有効でしょうか？ あまりズルズル引き摺りたくないです。 返信 ginsuzu_user より: 2024.3.25 1:46 PM こんにちは。 ある対象への感情をコントロールするためのお手伝いは可能です。 お早めにご相談してみてください。 毒夫の妻 より: 2024.3.10 7:36 PM はじめまして 70才の夫と24才の息子(独り暮)の母です 25年間連れ添った夫は結婚当初から、自身の意に添わない考えだったり、機嫌が悪かったりすると、モラハラやDVを年に数回繰り返してきました。人目憚らずどなり散らし、恥も外聞もないのか？と思う程です 子供の前でも私へのDVもありました。 まさに毒父。 家庭環境も機能不全家族で、自身を客観視するなど皆無。興奮すると見境無く、怒りを外に向けてきた、激しいアダルトチルドレンのまま現在の年齢に至ってしまったと感じています 私はというと、そんな夫の怒りを息子に向けたくないばかりに、息子の考えや心を知ろうとすらせず、夫の考えを優先し押し付けてきてしまいました。 反面、甲斐甲斐しく世話を焼き過干渉でもあったと思います そして今、24才の息子がアダルトチルドレンであると確信しました。精神科に行きたいと言ってきた息子に、「アダルトチルドレンって知ってる？」知らなかったようで、私が見て確信した動画を勧めたところ、「図星過ぎて見ているのが辛い…」と。「結局今すぐどうこうなるものじゃなく、どう仕様もないってことだ」と返事が来ました。 何とか息子の心を解放してあげたい。 母である私の罪が大きいと思うと、自責と後悔で息をすることすら苦しい日々でした 今私が出来ることは、兎に角有りのままの息子を受け止めること そして、毒父を思い知らせることだと思い、過去の横暴な言動、私や子供を所有物のように支配し、一人の人として尊重してこなかったこと、自分達は毒親で息子はアダルトチルドレンになってしまった。挫折のなかから抜け出せず、「どうして？どうして自分はこんな人間なんだろう？何でこんなに辛いんんだろう、俺が悪いんだ」と責め続ける息子を作ったのはお前だ～！と手紙を書き渡しました。 この手紙を読んで、今後の自分の考えを聞かせてほしい。 冷静に話せるなら言葉で 自信がないなら手紙でも良いと。 それまでは息子と話さないでほしいとも伝えました。 3日過ぎました 何も反応がありません YouTubeしか見ない毒夫は、毒親やアダルトチルドレンを調べようともせず、政治や趣味の動画ばかり(履歴でわかりました) 今すぐにでも「手紙を読んでどう思ったか、自分はどう息子と向き合うべきと考えたか」聞きたいのですが、それではまたモラハラになるかもしれない…かといっていつまでも待っているとなぁなぁになってしまう いったいどうしたら良いものでしょうか？ 夫は、子供のため子供のためという大義名分で、自分の考えを押し付け、言葉の端々で息子を否定するような言葉をぶつけ 返信 ginsuzu_user より: 2024.3.13 12:12 PM 母親としてやるせないお気持ちをお察しいたします。 旦那様へそのような反省を促すお手紙を書かれたことは良い事だと思います。この先に進んでいくためには、一度思いの丈を相手に伝えることは必要です。 しかし、多くの場合自分は家族のために精一杯頑張ってきたという自負心がありますので、奥様や息子さんへ心から謝罪をするような反応は期待できないと考えます。 大切なのは息子さんの心のケアです。お母様が息子さんの苦しみを理解して一緒に悩んであげる事が支えとなります。 ACの治療は心理カウンセリングが有効です。ご本人が望めば専門家のカウンセリングを受けるよう是非勧めてあげてください。 もし、現在同居されているのでしたら、物理的な距離を保てるよう一人暮らしできる環境を作ってあげることも良いと思います。 最後に、あなたは愛情深い母親であり、息子さんとの関係を改善するために努力していることが伝わってきます。焦らずに、少しずつ進めていってください。 （参考記事） 毒親育ち アダルトチルドレンのカウンセリング 匿名 より: 2024.3.6 12:47 PM 30代後半の専業主婦です。 幼い頃より家庭環境が悪く対人関係も苦手で、行動を起こすことを極度に避けてしまう傾向にあります。 ご近所さんと顔を合わせるのが怖くて家から出るのを避けてしまう、事故が怖くて車の運転を避けてしまう、働くことはおろか面接のための電話連絡等も怖い等、社会生活が非常に困難な状況です。 職務経験はこの年齢にして計3年程度のアルバイトのみ、外に出るのは主人に協力してもらい近所の買い物等で週に1〜2回といったところです。 常々こんな自分を変えたいと思っていましたが、ここ最近実父の死や主人とペットの体調不良が重なったこともあり、このままではいられない、本当に自分を変えなければと強く感じています。最終的にはなんとか社会復帰をと考えています。 薬に頼らない形で状況の改善をしたくカウンセリングに興味を持っていますが、この場合は精神科で何かしらの診断を受けたり薬も併用した方が良いでしょうか？ またカウンセリングでは社会復帰への具体的なアドバイスなどもいただけますでしょうか？ 返信 ginsuzu_user より: 2024.3.8 7:32 PM カウンセリングは、薬に頼らずに改善する手段の一つです。 このようなケースの場合、対人関係の苦手さや社会生活への恐れなどに焦点を当てて、その背後にある生育環境などの心理的な原因を探り症状の緩和を目指します。カウンセリングでは、社会復帰に向けて具体的な課題に対する解決策や対処法を習得することもできます。 一方、精神科治療は、心理的な問題に対する医師の診断が行われて、心理的な症状を薬によって管理・改善することを目的とします。例えば過度の不安や恐れを緩和するために、抗不安薬や抗うつ薬などの薬が処方される場合があります。 今の状況においては、カウンセリング、心理療法と薬物療法を併用することで、症状を緩和して日常生活が楽になることや対人関係や社会生活への不安を小さくすることが重要かと思われます。 最終的な判断はご自身の判断となりますが、カウンセリングを受けることで、自己理解と症状の緩和、社会復帰への見通しをたてる事が可能かと思います。是非ご検討してみてください。 （参考記事） 不安 焦り 怒り 後悔 アダルトチルドレン（AC）へのカウンセリング とひ より: 2024.2.26 2:40 AM はじめまして。夫に対してカウンセリングが有効か確認したく投稿させていただきます。 現在、夫30代と未就学児1人と私の三人暮らしです。 夫は喫煙しています。(1日5本程度) 夫が浮気をしており、不特定多数の女性と浮気をしていました。同じようなやり口で自ら接近し、性行為をしておりました。私と出会った時も同じようなやり口で近づいてきていたので、ずっとその様な事を繰り返ししている人だと考えられます。 私との性生活は、出産後私から誘っても拒否されてきました。今は全くしていないです。 以前から精神面の弱さは自他共に自覚するところがあり、自律神経系で薬ももらっていましたが、途中でやめています。 夫の姉も過去に病んだ事があり、過去を辿ると家族関係で内に秘めた問題が少なからずあるのではないかと考えています。 夫曰く、幼少期には怒られた記憶がない。サッカーをしたかったが父が野球と言ったので野球を選んだ。 高校受験に失敗して迷惑をかけた。 社会人になってから開業しようとしたがパートナーに騙され失敗して借金がある。 夫が過去に二回浮気をされたことがある。ようです。 何らかの精神的な要因が原因で家族を省みて、性行動に及んでしまうのか、ただの性癖で治らない人間なのか。 カウンセリングを受ける必要はあるのか知りたいです。 返信 ginsuzu_user より: 2024.2.28 12:39 PM こんにちは。 奥様がお子さんの将来やこの先に旦那さんと健全な家庭環境を築いていけるのか心配に思う気持ちは理解できます。 ご本人がそのような行為を問題として捉え、改善したい意思がお有りなのかが最も重要となります。 改善したい意思がある場合には、旦那さんの精神的な問題や浮気行為など様々な面でカウンセリングが有益であると考えられます。 カウンセリングを受けることで、旦那さん自らの問題や行動に向き合って、改善に向けて取り組むことは可能です。 （参考記事） 夫婦関係 恋愛相談のカウンセリング ひな より: 2024.2.12 11:02 AM 両親との関係に悩んでいます。 少し前より7歳年上の方とお付き合いをしています。何度か交際を反対され、別れさせられ、説得し、復縁しましたが、やはり交際、将来的な結婚は認めないと言われ、再度別れるように話が来ています。 交際を認めない理由はいくつかあります。 まず若い時は結婚願望なく、年齢を重ねて願望が出てきましたが、親には言っていなかった点。 お付き合いしていることを両親に言い難く、報告は交際1ヶ月ぐらい経過してから伝えた点。 (これまでも何度かお付き合いしてる人いますが、ずっと言えずにいました) また両親に関しては、その条件を満たさないと認めないと言っています。 彼はその条件の全てには満たしていません。 (とはいっても名家ではなく、我が家は普通の元公務員の家です) ・平成生まれ ・禁煙者 ・二男以下 ・出来るだけ細身の高身長の人 ・建築、土木以外の人 わたし個人が去年途中から建築系に転職したことも母は不満でした。そこで知り合った人なので不満でした。社内恋愛反対派です。 (元々母は土木で働いてたことあり反対。職場の雰囲気もあってわたしは4月から転職します) 好きになったら…で許されるわけでは無いそうです。わたしもしばらくお付き合いしてる人いなく、条件の話を失念していたのは事実です。 親より先に友人に話した点も納得しておらず、腸煮えくり返ると言って未だに母は激昂します。父も同意見のようです。その時母は殴りたかったようですが、警察に行ったら困るとのことで、その場で我慢したそうです。 (また、友人がバツイチ、子なし、わたしより20年上の人なのが1番許せないそうです) わたしも年齢差は少し気になりましたが、人となりで選びました。 この交際はこれ以前に何度か渋々交際を認める、認めないの攻防があり、今回は完全に認めないと話がありました。 理由は、両親が望む交際相手ではない点ですが、特に大きいのは彼が昭和生まれな点、禁煙進んでいない点、わたしにそのことを指摘された後に結婚された後に「結婚前提に付き合っているのか」と聞かれ、結婚を了承もらえる自信なく、濁し、「いや…」と言ったところ交際を一区切り、手を切るよう母から言われました。 半ば強要です。 (母本人は強要するつもりないようですが、娘からするとそうとは受け取れません、結婚もこんな両親がいて、彼にとっていいのか考えると悩む部分もあり濁したのが失敗でした) 別れさせる要因の中には「独身でいいのに、親が望む人では無い人を連れて来た＝親をバカにしてる、見下してる」が理由です。 最初のうちはデートに行くのも隠して出掛けていた点もあり、わたしは嘘つきで信用出来ないので、交友関係にも制限をし、休みの日は軟禁状態です。軟禁を虐待と指摘したところ「誰が悪いのか考えろ」とも言われました。 軟禁と言ったことを気にしているのか、今は「1時間で帰って来るなら出掛けていい」と言っています。それを外出禁止令を解いたと主張しています。 プライベートで出掛ける際は誰といつ何処に、何時に帰るのか、時間通りに帰らないと電話するように指示されてます。とはいってもプライベートもいつでも行けるのではなく、誰と行くのかがポイントで行く人次第では禁止令が出ます。交友関係に制限が出ています。 仕事が終わった後も会社を出た後、会社近くの地下鉄駅に着いたとき、乗換した時、最寄駅に着いた時の計4回メールするよう監視が強化されました。 別日には掛かった学費や自動車学校の費用を返すように言われました。 この件は新年より攻防があり、彼からもらったクリスマスプレゼントは元日に捨てられ、後日渡す予定のバレンタインチョコも捨てられました。元日には頭を殴られ、バレンタインチョコの紙箱で10発程殴られました。殴り返したかったですが、意地で我慢しました。チョコの箱で殴られた件は家族には内緒で転職活動の合間に警察に相談し、記録を残しています。一応父が元公務員なので、オブラートに包んで相談しています。 (父は定年退職していますが、公務員関連の仕事のためオブラートにしました、本当は母を書類送検すべきだったのかも知れません) 両親は「先に言ってくれれば考えたのに、年の離れた友人には言えて、親に言わずに付き合ってたのがいけない、スタートが悪いからゴールも悪い」と言ってます。恥ずかしく言えなかった点、言い難かったと何度も説明しても理解してもらえません。 直接言えないならメールで言えば言わない点も気に入らないそうです。 (すみません、そこまで頭が回らなかったです…) 告白された時点で30過ぎて、「考えます」と言って、親に許可を取らないと行けないという親の言い分は全く持って理解できません。 確かに嘘付いたのは良くないですが、親に交際を言いにくいのはおかしなことでしょうか。 お恥ずかしながら、家事をしてこなかった点についても苦言、指摘されており、そちらについてはわたしに落ち度があり、わたしは最近は最低限の手伝いしてます。これまでしなかったので、許されるとは思っていませんが… 交際以外はある程度自由に育てられました。交際について「親の言う事聞かないからいけないんだ」と母は言いますが、親は偉い生き物なのでしょうか。成人していれば、住むところ交際相手、結婚相手を決めるのは親に縛られる必要はありますか。わたしに人権が無いのでしょうか。 妹は働けないので、わたしは妹のことも見なくていけない事情があります。彼はその点も含めて理解してくれたのもあり、別れるのは惜しいです。 わたしは幼少期より親を、妹を看取るように言われましたが、この一連の騒動から親を看取る気持ちは湧きません。妹への情は残っています。 湧かないことへ親は全て「あんたが悪い」の一点張り。 わたしが家にいると光熱費掛かると話が出ていますが、家からは出してもらえません。 一人暮らしも認めてもらえません。 (今だと別れた彼の所に行きそう、何するか分からないのが理由ですが…) 両親がいずれ札幌から函館へ行くときに連れて行く覚悟でいるよう言われてます。 函館でコンビニ店員でも何でもいいから働けばいいと言っています。函館行くときに住民票持っていき、札幌にはいさせないようにするとも言ってます。 函館に連れて行かれる前に警察沙汰にするしか無いのでしょうか。 最初に別れさせられた時母に「これでスッキリした？」と聞くと「親を見下してるからそんなこと言える」と言ってました。何かにつけて親の言うことを聞かないと言っていました。反抗期無かったので、今が反抗期と言ってます。 ちなみに10年ほど前、わたしがブラック企業に勤めており、その際はわたしの影響で母の体調不良を理由に勤めていた会社に連絡し、勝手に辞める手続きを取る母です。 その当時は部屋の中の給与明細を見られ、お金を取られました(当時は慰謝料と言い張ってました) 新しい職場の会社名、電話番号、住所を言うように指示されてますが、何かあれば会社に連絡してきそうで、言いたくありません。 (実際現社も早く辞めさせたく、1月末にも交際を別れさせるように話が出た際、1/29に1月末で辞めさせたいと両親が大騒ぎしました…それは出来ないと伝えたところ、入ったばかりで、有給が無いからと怒ってましたが、そもそもすぐ辞めることが出来ない事をネットの情報見せるまで理解してもらえませんでした…) 父も母と同意見なので家族内では味方はいません。 父については学生時代からあまり関係性は良くなく、父に冷たい対応しているも相まって、わたしの信用は無いそうです。 ただそれでも両親は親子の縁を切るつもりはありません。切るなら私立高校・大学生に通った学費や塾代を全部返すのが交換条件になりそうです。不妊治療の上産まれたので、産まれた苦労、育てた苦労の話をし、恩を仇で返していると間接的に言われています。 娘を信用しないのに、自分の老後のためにわたしが必要なようです。親だから子を看取るのは当然なので、縁はは切らないようです。 ここまで両親が厳しく監視するのは、わたしが交際相手の件で親に背いた仕返しと言ってます。とても執念深い両親のため反撃するならもっと色々やり返すと宣言されてます。 (監視を強めるつもりだと思います) わたしか両親がどちらかが死ぬまでこの状況だと思います。絶縁が望ましい、もしそれが無理でも交際以前に家族から離れて暮らしたい。ただ一人では出来ないそのため相談です。 弁護士とかにも相談して動こうと思いますが、わたしの考えはおかしいでしょうか。親の考えが正しいのでしょうか。 返信 ginsuzu_user より: 2024.2.15 10:30 AM お気持ちを察すると同時に、この状況で冷静に判断することは難しいかと思います。両親との関係や交際相手との問題で重要なのは、自分の意思や幸せを最優先させることです。 親への恐怖心がひなさんの視野を狭めているので、適切な判断が出来るようになる事とひなさんの基本的人権を守るためには弁護士を通じて、私たちは住む場所も職業も自由に選ぶことができる、教育費の請求は不当、身体的、心理的暴力は犯罪、住民票などの閲覧禁止を行うことが可能である等、様々な権利や選択肢が有る事を知ってみることをお勧め致します。 この状況から抜け出すには勇気をもって、ご両親から物理、心理的距離を取る事は正しいかと考えます。 最終的には、ひなさん自身が幸せであり、健康的な関係を築くことが何よりも重要です。 カウンセリングで親への恐怖心を緩和したり、適切な行動がとれるようお手伝いは可能です。 お一人では前に進むことが難しい時にはいつでもご相談ください。 （参考記事） 毒親育ち アダルトチルドレンのカウンセリング « 古いコメント 新しいコメント » ご相談内容こちらの掲示板は匿名でご投稿いただけます。 コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 email confirm* post date* ※日本語が含まれない投稿はできません。（スパム対策）
５年前にダイエットをして痩せた後、過食衝動が現れかれこれ３年以上経ちます。
頻度は週に２〜３回の、明らかに食べる量が多く（お腹は空いていないのに詰め込む）、特に食事の後追加で色々食べてしまいます。
そのせいでお腹がなかなか空かず、次の食事まで時間が空き、１日２食という日もあります。
特に、外食や、頂き物のスイーツを食べた日などにスイッチが入ってしまいます。
胃も気持ち悪くなるし、体も浮腫むし、良い事なんてひとつもない。
普通の量を、普通の頻度で楽しく食べたい。
この様な症状が少しでも軽くなる方法が見つかるでしょうか。
1.ダイエットからの過食衝動は、体型へのこだわりについて自己理解を深めることが大切です。
2.食事のあとに衝動が起きるという感情による食欲を小さくすることも必要です。
3.早食いの傾向性が有ると思われます。満福中枢が十分に機能するように、食事をしている時間を予め長く設定します。
など出来る工夫はいくつかあります。
1.2についてはカウンセリングによるサポートが必要かと思われますので是非ご相談ください。
〈関連記事〉
過食 嘔吐
自分がアダルトチルドレンなのか知るためにはどうしたらいいのでしょうか？？？
きちんとした心理士さんが運営しているホームページでいろいろ簡易テストを実施してみるとどれも可能性が高いと出ました。
本音を言わなければいけないときに嘘をついてしまう自分が嫌で嫌でしょうがないです。
ACは病名ではありませんが、幼少期に親や家庭環境から受けた影響が、成人後の心理的特性や行動に影響を与えるとされています。本音を隠すために嘘をつくことは、自分の感情や考えを表現することに対する不安や恐怖が背後にあることがあります。成育歴と自分を表現する事への怖さに関係が有りそうと感じていればご相談承ります。
〈関連記事〉
アダルトチルドレン（AC）へのカウンセリング
いつもお世話になってます。
些細な事ですが、最近気になる事があって掲示板に書かせていただきます…
区役所の国民健康保険の職員の対応がとても悪かった事が頭から中々離れず苛ついています。
物騒な言葉遣いになりますが復讐したい、相手を痛めつけてやりたいという憎悪の感情を抑える方法として、カウンセリングは有効でしょうか？
あまりズルズル引き摺りたくないです。
こんにちは。
ある対象への感情をコントロールするためのお手伝いは可能です。
お早めにご相談してみてください。
はじめまして
70才の夫と24才の息子(独り暮)の母です
25年間連れ添った夫は結婚当初から、自身の意に添わない考えだったり、機嫌が悪かったりすると、モラハラやDVを年に数回繰り返してきました。人目憚らずどなり散らし、恥も外聞もないのか？と思う程です
子供の前でも私へのDVもありました。
まさに毒父。
家庭環境も機能不全家族で、自身を客観視するなど皆無。興奮すると見境無く、怒りを外に向けてきた、激しいアダルトチルドレンのまま現在の年齢に至ってしまったと感じています
私はというと、そんな夫の怒りを息子に向けたくないばかりに、息子の考えや心を知ろうとすらせず、夫の考えを優先し押し付けてきてしまいました。
反面、甲斐甲斐しく世話を焼き過干渉でもあったと思います
そして今、24才の息子がアダルトチルドレンであると確信しました。精神科に行きたいと言ってきた息子に、「アダルトチルドレンって知ってる？」知らなかったようで、私が見て確信した動画を勧めたところ、「図星過ぎて見ているのが辛い…」と。「結局今すぐどうこうなるものじゃなく、どう仕様もないってことだ」と返事が来ました。
何とか息子の心を解放してあげたい。
母である私の罪が大きいと思うと、自責と後悔で息をすることすら苦しい日々でした
今私が出来ることは、兎に角有りのままの息子を受け止めること
そして、毒父を思い知らせることだと思い、過去の横暴な言動、私や子供を所有物のように支配し、一人の人として尊重してこなかったこと、自分達は毒親で息子はアダルトチルドレンになってしまった。挫折のなかから抜け出せず、「どうして？どうして自分はこんな人間なんだろう？何でこんなに辛いんんだろう、俺が悪いんだ」と責め続ける息子を作ったのはお前だ～！と手紙を書き渡しました。
この手紙を読んで、今後の自分の考えを聞かせてほしい。
冷静に話せるなら言葉で
自信がないなら手紙でも良いと。
それまでは息子と話さないでほしいとも伝えました。
3日過ぎました
何も反応がありません
YouTubeしか見ない毒夫は、毒親やアダルトチルドレンを調べようともせず、政治や趣味の動画ばかり(履歴でわかりました)
今すぐにでも「手紙を読んでどう思ったか、自分はどう息子と向き合うべきと考えたか」聞きたいのですが、それではまたモラハラになるかもしれない…かといっていつまでも待っているとなぁなぁになってしまう
いったいどうしたら良いものでしょうか？
夫は、子供のため子供のためという大義名分で、自分の考えを押し付け、言葉の端々で息子を否定するような言葉をぶつけ
母親としてやるせないお気持ちをお察しいたします。
旦那様へそのような反省を促すお手紙を書かれたことは良い事だと思います。この先に進んでいくためには、一度思いの丈を相手に伝えることは必要です。
しかし、多くの場合自分は家族のために精一杯頑張ってきたという自負心がありますので、奥様や息子さんへ心から謝罪をするような反応は期待できないと考えます。
大切なのは息子さんの心のケアです。お母様が息子さんの苦しみを理解して一緒に悩んであげる事が支えとなります。
ACの治療は心理カウンセリングが有効です。ご本人が望めば専門家のカウンセリングを受けるよう是非勧めてあげてください。
もし、現在同居されているのでしたら、物理的な距離を保てるよう一人暮らしできる環境を作ってあげることも良いと思います。
最後に、あなたは愛情深い母親であり、息子さんとの関係を改善するために努力していることが伝わってきます。焦らずに、少しずつ進めていってください。
（参考記事）
毒親育ち
アダルトチルドレンのカウンセリング
30代後半の専業主婦です。
幼い頃より家庭環境が悪く対人関係も苦手で、行動を起こすことを極度に避けてしまう傾向にあります。
ご近所さんと顔を合わせるのが怖くて家から出るのを避けてしまう、事故が怖くて車の運転を避けてしまう、働くことはおろか面接のための電話連絡等も怖い等、社会生活が非常に困難な状況です。
職務経験はこの年齢にして計3年程度のアルバイトのみ、外に出るのは主人に協力してもらい近所の買い物等で週に1〜2回といったところです。
常々こんな自分を変えたいと思っていましたが、ここ最近実父の死や主人とペットの体調不良が重なったこともあり、このままではいられない、本当に自分を変えなければと強く感じています。最終的にはなんとか社会復帰をと考えています。
薬に頼らない形で状況の改善をしたくカウンセリングに興味を持っていますが、この場合は精神科で何かしらの診断を受けたり薬も併用した方が良いでしょうか？
またカウンセリングでは社会復帰への具体的なアドバイスなどもいただけますでしょうか？
カウンセリングは、薬に頼らずに改善する手段の一つです。
このようなケースの場合、対人関係の苦手さや社会生活への恐れなどに焦点を当てて、その背後にある生育環境などの心理的な原因を探り症状の緩和を目指します。カウンセリングでは、社会復帰に向けて具体的な課題に対する解決策や対処法を習得することもできます。
一方、精神科治療は、心理的な問題に対する医師の診断が行われて、心理的な症状を薬によって管理・改善することを目的とします。例えば過度の不安や恐れを緩和するために、抗不安薬や抗うつ薬などの薬が処方される場合があります。
今の状況においては、カウンセリング、心理療法と薬物療法を併用することで、症状を緩和して日常生活が楽になることや対人関係や社会生活への不安を小さくすることが重要かと思われます。
最終的な判断はご自身の判断となりますが、カウンセリングを受けることで、自己理解と症状の緩和、社会復帰への見通しをたてる事が可能かと思います。是非ご検討してみてください。
（参考記事）
不安 焦り 怒り 後悔
アダルトチルドレン（AC）へのカウンセリング
はじめまして。夫に対してカウンセリングが有効か確認したく投稿させていただきます。
現在、夫30代と未就学児1人と私の三人暮らしです。
夫は喫煙しています。(1日5本程度)
夫が浮気をしており、不特定多数の女性と浮気をしていました。同じようなやり口で自ら接近し、性行為をしておりました。私と出会った時も同じようなやり口で近づいてきていたので、ずっとその様な事を繰り返ししている人だと考えられます。
私との性生活は、出産後私から誘っても拒否されてきました。今は全くしていないです。
以前から精神面の弱さは自他共に自覚するところがあり、自律神経系で薬ももらっていましたが、途中でやめています。
夫の姉も過去に病んだ事があり、過去を辿ると家族関係で内に秘めた問題が少なからずあるのではないかと考えています。
夫曰く、幼少期には怒られた記憶がない。サッカーをしたかったが父が野球と言ったので野球を選んだ。
高校受験に失敗して迷惑をかけた。
社会人になってから開業しようとしたがパートナーに騙され失敗して借金がある。
夫が過去に二回浮気をされたことがある。ようです。
何らかの精神的な要因が原因で家族を省みて、性行動に及んでしまうのか、ただの性癖で治らない人間なのか。
カウンセリングを受ける必要はあるのか知りたいです。
こんにちは。
奥様がお子さんの将来やこの先に旦那さんと健全な家庭環境を築いていけるのか心配に思う気持ちは理解できます。
ご本人がそのような行為を問題として捉え、改善したい意思がお有りなのかが最も重要となります。
改善したい意思がある場合には、旦那さんの精神的な問題や浮気行為など様々な面でカウンセリングが有益であると考えられます。
カウンセリングを受けることで、旦那さん自らの問題や行動に向き合って、改善に向けて取り組むことは可能です。
（参考記事）
夫婦関係 恋愛相談のカウンセリング
両親との関係に悩んでいます。
少し前より7歳年上の方とお付き合いをしています。何度か交際を反対され、別れさせられ、説得し、復縁しましたが、やはり交際、将来的な結婚は認めないと言われ、再度別れるように話が来ています。
交際を認めない理由はいくつかあります。
まず若い時は結婚願望なく、年齢を重ねて願望が出てきましたが、親には言っていなかった点。
お付き合いしていることを両親に言い難く、報告は交際1ヶ月ぐらい経過してから伝えた点。
(これまでも何度かお付き合いしてる人いますが、ずっと言えずにいました)
また両親に関しては、その条件を満たさないと認めないと言っています。
彼はその条件の全てには満たしていません。
(とはいっても名家ではなく、我が家は普通の元公務員の家です)
・平成生まれ
・禁煙者
・二男以下
・出来るだけ細身の高身長の人
・建築、土木以外の人
わたし個人が去年途中から建築系に転職したことも母は不満でした。そこで知り合った人なので不満でした。社内恋愛反対派です。
(元々母は土木で働いてたことあり反対。職場の雰囲気もあってわたしは4月から転職します)
好きになったら…で許されるわけでは無いそうです。わたしもしばらくお付き合いしてる人いなく、条件の話を失念していたのは事実です。
親より先に友人に話した点も納得しておらず、腸煮えくり返ると言って未だに母は激昂します。父も同意見のようです。その時母は殴りたかったようですが、警察に行ったら困るとのことで、その場で我慢したそうです。
(また、友人がバツイチ、子なし、わたしより20年上の人なのが1番許せないそうです)
わたしも年齢差は少し気になりましたが、人となりで選びました。
この交際はこれ以前に何度か渋々交際を認める、認めないの攻防があり、今回は完全に認めないと話がありました。
理由は、両親が望む交際相手ではない点ですが、特に大きいのは彼が昭和生まれな点、禁煙進んでいない点、わたしにそのことを指摘された後に結婚された後に「結婚前提に付き合っているのか」と聞かれ、結婚を了承もらえる自信なく、濁し、「いや…」と言ったところ交際を一区切り、手を切るよう母から言われました。
半ば強要です。
(母本人は強要するつもりないようですが、娘からするとそうとは受け取れません、結婚もこんな両親がいて、彼にとっていいのか考えると悩む部分もあり濁したのが失敗でした)
別れさせる要因の中には「独身でいいのに、親が望む人では無い人を連れて来た＝親をバカにしてる、見下してる」が理由です。
最初のうちはデートに行くのも隠して出掛けていた点もあり、わたしは嘘つきで信用出来ないので、交友関係にも制限をし、休みの日は軟禁状態です。軟禁を虐待と指摘したところ「誰が悪いのか考えろ」とも言われました。
軟禁と言ったことを気にしているのか、今は「1時間で帰って来るなら出掛けていい」と言っています。それを外出禁止令を解いたと主張しています。
プライベートで出掛ける際は誰といつ何処に、何時に帰るのか、時間通りに帰らないと電話するように指示されてます。とはいってもプライベートもいつでも行けるのではなく、誰と行くのかがポイントで行く人次第では禁止令が出ます。交友関係に制限が出ています。
仕事が終わった後も会社を出た後、会社近くの地下鉄駅に着いたとき、乗換した時、最寄駅に着いた時の計4回メールするよう監視が強化されました。
別日には掛かった学費や自動車学校の費用を返すように言われました。
この件は新年より攻防があり、彼からもらったクリスマスプレゼントは元日に捨てられ、後日渡す予定のバレンタインチョコも捨てられました。元日には頭を殴られ、バレンタインチョコの紙箱で10発程殴られました。殴り返したかったですが、意地で我慢しました。チョコの箱で殴られた件は家族には内緒で転職活動の合間に警察に相談し、記録を残しています。一応父が元公務員なので、オブラートに包んで相談しています。
(父は定年退職していますが、公務員関連の仕事のためオブラートにしました、本当は母を書類送検すべきだったのかも知れません)
両親は「先に言ってくれれば考えたのに、年の離れた友人には言えて、親に言わずに付き合ってたのがいけない、スタートが悪いからゴールも悪い」と言ってます。恥ずかしく言えなかった点、言い難かったと何度も説明しても理解してもらえません。
直接言えないならメールで言えば言わない点も気に入らないそうです。
(すみません、そこまで頭が回らなかったです…)
告白された時点で30過ぎて、「考えます」と言って、親に許可を取らないと行けないという親の言い分は全く持って理解できません。
確かに嘘付いたのは良くないですが、親に交際を言いにくいのはおかしなことでしょうか。
お恥ずかしながら、家事をしてこなかった点についても苦言、指摘されており、そちらについてはわたしに落ち度があり、わたしは最近は最低限の手伝いしてます。これまでしなかったので、許されるとは思っていませんが…
交際以外はある程度自由に育てられました。交際について「親の言う事聞かないからいけないんだ」と母は言いますが、親は偉い生き物なのでしょうか。成人していれば、住むところ交際相手、結婚相手を決めるのは親に縛られる必要はありますか。わたしに人権が無いのでしょうか。
妹は働けないので、わたしは妹のことも見なくていけない事情があります。彼はその点も含めて理解してくれたのもあり、別れるのは惜しいです。
わたしは幼少期より親を、妹を看取るように言われましたが、この一連の騒動から親を看取る気持ちは湧きません。妹への情は残っています。
湧かないことへ親は全て「あんたが悪い」の一点張り。
わたしが家にいると光熱費掛かると話が出ていますが、家からは出してもらえません。
一人暮らしも認めてもらえません。
(今だと別れた彼の所に行きそう、何するか分からないのが理由ですが…)
両親がいずれ札幌から函館へ行くときに連れて行く覚悟でいるよう言われてます。
函館でコンビニ店員でも何でもいいから働けばいいと言っています。函館行くときに住民票持っていき、札幌にはいさせないようにするとも言ってます。
函館に連れて行かれる前に警察沙汰にするしか無いのでしょうか。
最初に別れさせられた時母に「これでスッキリした？」と聞くと「親を見下してるからそんなこと言える」と言ってました。何かにつけて親の言うことを聞かないと言っていました。反抗期無かったので、今が反抗期と言ってます。
ちなみに10年ほど前、わたしがブラック企業に勤めており、その際はわたしの影響で母の体調不良を理由に勤めていた会社に連絡し、勝手に辞める手続きを取る母です。
その当時は部屋の中の給与明細を見られ、お金を取られました(当時は慰謝料と言い張ってました)
新しい職場の会社名、電話番号、住所を言うように指示されてますが、何かあれば会社に連絡してきそうで、言いたくありません。
(実際現社も早く辞めさせたく、1月末にも交際を別れさせるように話が出た際、1/29に1月末で辞めさせたいと両親が大騒ぎしました…それは出来ないと伝えたところ、入ったばかりで、有給が無いからと怒ってましたが、そもそもすぐ辞めることが出来ない事をネットの情報見せるまで理解してもらえませんでした…)
父も母と同意見なので家族内では味方はいません。
父については学生時代からあまり関係性は良くなく、父に冷たい対応しているも相まって、わたしの信用は無いそうです。
ただそれでも両親は親子の縁を切るつもりはありません。切るなら私立高校・大学生に通った学費や塾代を全部返すのが交換条件になりそうです。不妊治療の上産まれたので、産まれた苦労、育てた苦労の話をし、恩を仇で返していると間接的に言われています。
娘を信用しないのに、自分の老後のためにわたしが必要なようです。親だから子を看取るのは当然なので、縁はは切らないようです。
ここまで両親が厳しく監視するのは、わたしが交際相手の件で親に背いた仕返しと言ってます。とても執念深い両親のため反撃するならもっと色々やり返すと宣言されてます。
(監視を強めるつもりだと思います)
わたしか両親がどちらかが死ぬまでこの状況だと思います。絶縁が望ましい、もしそれが無理でも交際以前に家族から離れて暮らしたい。ただ一人では出来ないそのため相談です。
弁護士とかにも相談して動こうと思いますが、わたしの考えはおかしいでしょうか。親の考えが正しいのでしょうか。
お気持ちを察すると同時に、この状況で冷静に判断することは難しいかと思います。両親との関係や交際相手との問題で重要なのは、自分の意思や幸せを最優先させることです。
親への恐怖心がひなさんの視野を狭めているので、適切な判断が出来るようになる事とひなさんの基本的人権を守るためには弁護士を通じて、私たちは住む場所も職業も自由に選ぶことができる、教育費の請求は不当、身体的、心理的暴力は犯罪、住民票などの閲覧禁止を行うことが可能である等、様々な権利や選択肢が有る事を知ってみることをお勧め致します。
この状況から抜け出すには勇気をもって、ご両親から物理、心理的距離を取る事は正しいかと考えます。
最終的には、ひなさん自身が幸せであり、健康的な関係を築くことが何よりも重要です。
カウンセリングで親への恐怖心を緩和したり、適切な行動がとれるようお手伝いは可能です。
お一人では前に進むことが難しい時にはいつでもご相談ください。
（参考記事）
毒親育ち
アダルトチルドレンのカウンセリング