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“無料カウンセリング掲示板” への785件のフィードバック

  1. イルカ より:

    前の職場でパワハラを受け退職しました。新たな職場に就職しましたが、昔、いじめられた人がいて、心穏やかになれず、失敗しなくてよいところで、ミスの連続。
    情けない。
    苦しい。
    前向きに働く気持ちで、再就職したのに…。
    毎日、辛いのです。
    もともと、メンタルも強くないため、こんな風になると、何もかもが、気になり、被害妄想のように、こそこそなった話している姿をみると、すべて、私のことのように思えてしまうのです。 どうしたらよいのでしょう⁉️

    • 銀のすず より:

      パワハラを回避するために移ったはずの新しい職場に
      また同様のストレス要因が現れたお辛さはお察しいたします。
      あらゆる事象へ過敏になりつつある状態のようですね。
      面倒でも再度環境を変えてみるか、特定の人への警戒心を可能な限りに
      軽減をするかという選択になりそうですね。
      専門家による心理支援ではストレス反応の軽減が可能です。
      地域の専門家へ頼ってみてはいかがでしょう。

  2. えん より:

    何に対してもやる気がおきません。
    仕事中も無気力で効率が悪く、被害妄想や自己嫌悪ばかりです。
    周りの楽しそうな姿を眺めるばかりの日々が辛いです。
    私はただ無表情にそこにいるだけ…。
    休みの日も何もすることなく、無気力にただそこにいるだけ…。

    もっと前向きになりたい。
    もっと心を軽くしたい。
    もっと笑いたい。
    なぜ自分はすぐ落ち込むのか、気にしすぎるのか、他の人と何が違うのか、わかりません。
    どうしたら改善されるのか、わかりません。

    どうにかしたいのに、やる気がおきないので、結局何もできません。
    何から始めたらいいのでしょうか?
    どう考えたらいいのでしょうか?

    • 銀のすず より:

      こんにちは。

      状況は想像する事はできます.
      しかし、私にもどうアドバイスして良いのか分かりません。
      ご自分も何がそうさせているのか、どうすれば良いのかを
      知りたいのですね。
      一緒にそれを考えてくれるカウンセリングをお勧めします。
      なにか糸口が見つかると思いますよ。

  3. カッチ より:

    初めまして、
    先日の地震から四六時中不安があり
    夜も眠れず、お酒の力を貸りて浅い眠りにつく日々です。
    もっと強い心構えでいたいのに、情け無いです。
    そんな心の改善も可能でしょうか?

    • 銀のすず より:

      こんにちは。

      ご不安なお気持ちは理解できます。
      改善のお力になれると思います。
      ご相談承れます。

  4. みゃー より:

    初めまして。20代です。
    人と深く入り込んで仲良くなれない(恐怖感が出てしまい、自分から避けてしまう感じ)
    好きな仕事をしているはずなのに身が入らない
    自分を好きになれず自信がない、自分の意思がなにもないように感じる、基本的に起こったことをネガティブに捉えやすい
    というのが、ここ3年の経過で明確に自分の考え方になってきています。
    このままの自分では、人として生きていけないように感じています。

    私なりに調べて、アダルトチルドレンの傾向があるのではないかと思っていて、早く克服したいのですが一歩カウンセリングや病院にいく、勇気がでません。
    またどういった進み方でカウンセリングをしていただけるのでしょうか?
    お時間ある時ご返信頂ければありがたいです。

    • 銀のすず より:

      はじめまして。

      他人を気にせず自分を表出できる理想を持ちながら、
      そこに届かない生きづらさがあるのですね。

      早く克服したい気持ちは理解できますが、
      改善はカウンセリングや心理療法を用いて
      絡まる糸を解していくように緩やかに進んでいく作業
      です。

  5. 匿名 より:

    約一年前に、53歳の妻が前頭側頭葉変性症と診断されてから、先のことを考えたり、思い出にひたったり、妻の人格変化に絶望したりして、ここ1年くらい心療内科で薬物治療をしていますが、薬が効いているその時だけが安楽な気持ちになれるだけです。妻は治らない病気ですし、この先、覚悟を決めて介護できる自分になりたいのですが、治療は可能でしょうか。
    毎日、死にたい気持ちになります。

    • 銀のすず より:

      こんにちは。

      奥様の変容に受け入れ難いお気持ちが苦しみになっている
      ご様子ですね。改善のお手伝いは可能かと思います。
      是非ご利用下さい。

  6. みかさまる より:

    子離れができません
    来月とうとう東京にいってしまいます
    子供のいない生活が今は
    全く想像できません
    仕事もうまくいかず
    今月で退職します
    仕事もうまくいかず7月から
    心療内科の薬ものんでます
    眠ざいも飲まないと熟睡できません
    趣味みつけようと
    習い事はじめましたが
    心がみたされることはありません
    薬も頓服から常用になり
    効く時間も
    短くなっているみたいです

    • 銀のすず より:

      愛情深く育てられたのですね。
      お子様が自律した大人になる為には
      親からの心理的離乳は必須であり、
      子が罪悪感なく親から離れて暮らすには、
      親の子離れも必要ですね。

      仕事と子育ての役割を終えようとしている時期なのかと思います。
      この危機を乗り越えると本質的な存在価値を見出しそうですね。

      お手伝いは出来ると思います。
      どうぞカウンセリングをご利用してみてください。

  7. なるみ より:

    いま20歳で起業している者です。全て自分で決めて仕事をしなきゃいけないのですが、ダラダラしてしまいいつも物事の期限を先延ばししてしまいます。このままじゃ自分が決めている期限までに目標としている月収には到底届きません。
    そこで、覚悟を決めて絶対にやるという心理状態に常にしたいのですが、そういったご相談は可能でしょうか?

    • 銀のすず より:

      相談は承れますが、常に同じ心理状態になる事はできません。
      絶対に出来る目標値に下げてみましょう。

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