決断できない～本当の問題は何？
クライアントの中には、何かを決断しようとすると悶々としたまま身動きが取れなくなってしまったけれど、どうして動けないのかが理解できないという方が多くいらっしゃいます。
いくら頑張ってもフリーズしたまま時だけが流れていく恐しい体験はありませんか？
このような時は決断しようとしている物事が本当の問題ではないのかもしれません。
例えば日常的にあれこれと考えが頭から離れずにいる方は、決断が苦手な方が多いです。
こうしたクライエントさんとはカウンセリングですぐにわかるのですが、物事を決められずに苦しんでいるのは、過去の出来事に関連した恥ずかしさや屈辱によるもので、心の奥に「失敗するのが怖い」といった恐れの感情があります。
または自分を信頼できないという感情が隠れている場合もあります。これは他人の反応を予測して判断するのが当たり前で、自分だけの決断は信頼できるはずはないと考えてしまいがちです。
また、決断したとしてもその後に起こることを引き受けられそうにないという怖さもあります。
本当の問題を正しくとらえると、問題を生み出している記憶を見つけられます。
その記憶が見つけて、一つ一つを抽出し処理すると楽になります。
そこを銀のすずプレミアムは、スムーズにメンタルサポートを提供したいと願っています。