今、私らしい自分になり始めています。
ここの扉を開けるのにすごく勇気がいりました。
何を喋ったらいいのか？何を聞かれるのか？と緊張しましたが、ここに来た途端、そんな心配は一気に吹っ飛び、自然と言葉があふれてくる自分にビックリです。
今まで頭では分かっていても、心が納得できなかったことが、カウンセリングを受けて
「そうか？私はこういう風に思っていたのか！」と心の底からきづくことができ、
そこから自分に正直で柔軟な考え方ができるようになり、今私らしい自分になり始めています。
土井先生はいつでも親身になって聞いてくださり、いろいろな相談に乗って頂きました。
カウンセリングは深刻な状況になって最後の砦のように考えていましたが、決してそうではなく小さな問題でもちょっとした心の不調や、心の無理でたまり始めているストレス等でも、改善を望む方なら効果を実感できると思います。
著者：土井裕（公認心理師・精神保健福祉士）
札幌で心理カウンセリングを行っている 土井裕（どい ゆたか） です。
このブログは、悩みや不安を抱えている方が、少しでも気持ちを軽くして前向きになれるきっかけになればと思い書いています。
専門的な内容もできるだけわかりやすく、やさしい言葉でお伝えするよう心がけています。
「ちょっと読んでみようかな」と気軽に立ち寄っていただける、そんな場所になれば嬉しいです。