はじめて自分の事を知れたような・・・
どうして自分はこんなに落ち込みやすく、人に依存してしまうんだろうとずっと考えていました。
友人からの励まし、自己啓発本、ネットの情報などいろいろと読んだり、試してみても納得できないし、余計に不安になるし、本当に苦しかったですが、先生にたくさん話しを聞いてもらって、自分の考えを客観的に理論的に丁寧に教えてもらえて初めて自分のことを知れたような・・・
こういうことだったんだ―、って納得できました。
「小さな悩みだから来たらいけないのかも・・」そうやってず―と思ってましたが、
温かく受け止めてもらえて、本当にすくわれました。
先生、本当にありがとうございました。
著者：土井裕（公認心理師・精神保健福祉士）
札幌で心理カウンセリングを行っている 土井裕（どい ゆたか） です。
このブログは、悩みや不安を抱えている方が、少しでも気持ちを軽くして前向きになれるきっかけになればと思い書いています。
専門的な内容もできるだけわかりやすく、やさしい言葉でお伝えするよう心がけています。
「ちょっと読んでみようかな」と気軽に立ち寄っていただける、そんな場所になれば嬉しいです。